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体調管理‥

毎年、今ぐらいの時期に受ける健康診断‥。概ね問題なく、

去年ちょっと気になっていたコレステロール値も下がった。

野菜と魚中心の食生活が功を奏したのではないかと思う^^。

あと腹八分の習慣が大分身についてきた‥。ストイックに

ならず楽しく体調管理をする。無理は禁物。続かないしね。

| 日記 | 18:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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