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胡麻すり‥

 

胡麻はそのまま食べると硬すぎて、その栄養素が体内で
吸収できない‥。なので、ごますり器で擂って何にでも
掛ける。ヨーグルト、サラダ、納豆、おひたし etc.etc.
そうやって胡麻パワーを摂取。免疫力を強化中です^^。

| food | 17:41 | comments(0) | - | pookmark |
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