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メンタルのバランス‥

ニュースや報道番組の視聴率が随分上がっているらしい‥。

みんなコロナに関する最新の情報がほしい上に、在宅率も

UPしてるだろうから、当然の成り行きかも‥。でも、気を

つけないと、ストレスも不安感も比例してUPしていく訳で、

時には情報をシャットアウトする事も大事ではないかと‥。

いい音楽を聴いたり、読みたい本を読んだり‥、感染対策

と同様、メンタルのバランスも取らねば‥、と思うのです。

| 日記 | 23:00 | comments(0) | - | pookmark |
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