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水と1:1で‥

 

5年程前からポカリスエットをよく飲んでいる。少し糖分が

高めなので、あらかじめポカリ:水=1:1 みたいな感じで

作り 冷蔵庫に置いておく。夏は結構ガブガブ飲むし、冬は

レンジで温め、すった生姜と蜂蜜を入れて飲めば、身体が

とても喜ぶ‥。身体と会話をする‥。とても大事な事です。

| food | 11:28 | comments(0) | - | pookmark |
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